3週間ぐらい前から右足の膝より少し上くらいの太ももの部分に痛みがあります。 内ももの辺りです。 太もも全体の痛みではなく1部分の痛みって感じです。 痛みの箇所も分かってます。 痛みがずっと続くとゆうわけではなく数時間痛いときもあれば全今年の6月に右足のかかとと指先の痛みと痺れで相談させていただきました。 ここのところ右足の親指の爪が痛いです。押すと痛みがあるのですが、何もしなくても痛みが続いています。 爪の変色や変形はありません。 指先が痛いこともあります。 か太ももの外側(大腿筋膜張筋)を伸ばすストレッチです。 右を伸ばす場合は、左足を右足の前でクロスして、右お尻を右側に上体を左側に倒します。 このように確認してみてください。 太ももの筋肉の疲労が痛みを出していることが考えられます。
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